Очки для автомобилистов, обзоры и отзывы покупателей с характеристиками и ценами

Светоотражающие очки для автомобилистов предназначены для защиты глаз от бликов, отраженных световыми лучами в ночное время. Линзы таких очков изготавливаются из пластика или стекла, как правило, окрашены в желтый цвет и имеют несколько слоев, внутри которых находится прозрачная пленка. Она выполняет функцию фильтра (отсеивает те световые лучи, которые опасны для глаз человека). С наружной и внутренней сторон линзы имеется защитное покрытие. Основано действие очков на принципе поляризации, заключающемся в поглощении света, отраженного от горизонтальных поверхностей.

Такой аксессуар обеспечивает:

• повышенную контрастность зрения;

• задержку ультрафиолетовых лучей;

• восстановление нормального состояния тканей глаз;

• действенную защиту глаз от света фар встречных машин.

Преимущества автомобильных ночных очков:

• снижают утомление глаз;

• блокируют свет фар;

• улучшают видимость во время осадков, в сумерках или тумане;

• повышают контрастность и четкость изображения.

• AliExpress
• Очки

Поляризационные очки для ночного вождения и спорта от VEITHDIA

Прочитав пару обзоров про очки для вождения в ночное время суток, я решил заказать и проверить на сколько они будут эффективны.

У меня есть солнцезащитные очки фирмы VEITHDIA, качество линз и оправы мне нравится, поэтому я решил заказать и очки для вождения у них.

читать дальше

Планирую купить

+16

Добавить в избранное

Обзор понравился

+10
+27

• Veithdia,
• Veithdia 6502,
• очки,
• очки для автомобилистов,
• поляризационные очки
• AliExpress
• Очки

«Очки водителя»

Сегодня у нас на обзоре будут так называемые «очки водителя». Давно хотел купить «очки водителя», но каждый раз глядя на цену фирменных очков такое желание пропадало сразу (цены на АЗС в районе 1500 р). Решил попытать удачи заказав в интернете. Все кому интересно прошу под кат.

читать дальше

Планирую купить

+17

Добавить в избранное

Обзор понравился

+35
+62

• очки для автомобилистов
• Магазины Китая
• BANGGOOD. COM
• Автомобилистам

Очки водителя

Добрый день, уважаемые читатели. Зима — утром еще темно, вечером уже темно. А водить машину хочется с максимальным комфортом и безопасностью. Сегодня расскажу про очки водителя. Быстрообзор, так как они не работают как бы хотелось мне.

читать дальше

Планирую купить

+8

Добавить в избранное

Обзор понравился

+51
+73

• очки для автомобилистов
• Магазины Китая
• BUYINCOINS. COM
• Автомобилистам
• Велотовары

Велоочки Оulaiou со сменными стеклами. Моё автомобильное применение. (очковый быстрообзор)

Эти очки довольно популярны среди велосипедистов из-за неплохой комплектации и низкой цены.

Первый раз подобные очки я увидел у своего друга, заядлого велосипедиста.

Он был безумно рад покупке, и всем рекомендовал их. Но на тот момент у меня были другие приоритеты, поэтому заказывать не стал.

Но вот ближе к осени я снова вспомнил про эту модель очков. И вовсе не из-за того, что стал больше кататься на велосипеде. А потому, что мои солнцезащитные очки-полярики сломались.

читать дальше

Планирую купить

+21

Добавить в избранное

Обзор понравился

+27
+44

• велосипедные очки,
• очки для автомобилистов
• AliExpress
• Автомобилистам

Очки поляризационные VEITHDIA, жёлтые.

Давно замечал, что в сумерках не чётко видны объекты и предметы, а при вождении авто это может плохо закончиться. Было принято решение купить данные очки, благо отзывы на сайте продавца в основном восторженные. Покупкой доволен(месяц использования), рекомендую. Цена на сайте всегда со скидкой в 50%(рекламный ход, однако), по этому не пугайтесь заявленной в $23.30. Такие же очки только темные, другой обзор

читать дальше

Планирую купить

+28

Добавить в избранное

Обзор понравился

+22
+40

• очки для автомобилистов,
• поляризационные очки
• AliExpress
• Очки
• Пункт №18

Поляризационные очки VEITHDIA, или когда твоя мечта стала легкодоступной.

О чем мы обычно мечтаем? О славе, любви, деньгах. О всяких там вещах. Некоторые наши интересы приоритетнее других. Если, например, речь заходит об объективах, то мои мечты резко стремятся перевалить за тысячу долларов, а вот очки, к которым я в целом довольно равнодушен — 12 долларов, и вся мечта. В обзоре будет действительно много фото (34) и ответ на вопрос, если твою мечту может купить любой мужик — становится ли она от этого дешевой …..

читать дальше

Планирую купить

+74

Добавить в избранное

Обзор понравился

+38
+90

• Veithdia,
• Veithdia 6502,
• очки,
• очки для автомобилистов,
• поляризационные очки
• 1
• 2
• последняя

Очки для водителей в категории «Аксессуары и украшения»

Очки для водителей фотохромные, хамелеоны SENOIX ProDriver 2 для ночной и дневной езды набор с Чехлом

На складе

Доставка по Украине

1 175 грн

695 грн

Купить

Магазин KOMO. COM.UA

Антибликовые очки для водителей all

Доставка по Украине

720.59 грн

360.29 грн

Купить

All-Goods

Очки антибликовые для водителей HD Vision 2шт желтые + черные ps

Доставка по Украине

555.02 грн

277.51 грн

Купить

Интернет магазин Pricess

Очки для водителей, велосипедистов (спортивные) HD Vision черные ps

Доставка по Украине

156.35 грн

78.18 грн

Купить

Интернет магазин Pricess

Очки для водителей, велосипедистов (спортивные) HD Vision черные ps

Доставка по Украине

156.35 грн

78.18 грн

Купить

Интернет магазин Pricess

Антибликовые очки для водителей ps

Доставка по Украине

704.26 грн

352.13 грн

Купить

Интернет магазин Pricess

Очки для водителей Федоровские (гарантия качества)

На складе

Доставка по Украине

880 грн

Купить

Інтернет-магазин «Біоритм»

Антифары Matrix-7710382 polarized (yellow) желтые

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

350 — 490 грн

от 12 продавцов

490 грн

Купить

VeloProClub

Солнцезащитная клипса на очки для водителей Night Vision Черный

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

134.3 — 136 грн

от 2 продавцов

170 грн

136 грн

Купить

Big-Lavka

Очки для водителей фотохромные HOOBAN + чехол / Поляризационные очки для водителей

На складе в г. Тернополь

Доставка по Украине

500 грн

350 грн

Купить

WEB SKLEP

Солнцезащитные антибликовые очки TAC GLASES для водителей антифары

На складе

Доставка по Украине

299 грн

149.50 грн

Купить

FirstPlace

Антибликовые очки для водителей солнцезащитные 2 В 1 дневные и ночные для вождения Комплект двое очков VISION

Доставка по Украине

195 грн

Купить

Kyiv Shop

Очки для водителей авиатор VIVIBEE V4028 солнцезащитные фотохромные ночное виденье антифары черные

На складе в г. Жмеринка

Доставка по Украине

400 грн

Купить

Интернет-магазин «Tosomot»

Очки для водителей авиатор VIVIBEE V3053 солнцезащитные фотохромные ночное виденье антифары

На складе в г. Жмеринка

Доставка по Украине

400 грн

Купить

Интернет-магазин «Tosomot»

Антибликовые очки для водителей

Заканчивается

Доставка по Украине

290.03 — 369 грн

от 6 продавцов

369 грн

Купить

ПП «Экватор»

Смотрите также

Очки для вождения Pro Acme | Антибликовые очки для водителей

На складе

Доставка по Украине

92 грн

Купить

Coverbag.ua

Антибликовые очки для водителя HD Vision желтые

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

83 грн

Купить

Coverbag.ua

Желтые очки для водителей ночного виденья Night View Glasses / Антибликовые очки для водителей — 200445

На складе

Доставка по Украине

198. 33 грн

Купить

Zapravka

Солнцезащитная На очки Для водителей Клипса Черный

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

242 грн

193.60 грн

Купить

ZAKYPKA — Интернет магазин

Окуляри для водіїв HD Vision Антивідблискові окуляри HD Vision

Доставка из г. Ровно

480 грн

Купить

MaxDim

Антибликовые очки для водителей Smart View

На складе

Доставка по Украине

172 грн

Купить

Интернет магазин 1000 Mелочей

Очки для водителей антифары HD Vision (желтые) антибликовые очки, полар плюс

Доставка по Украине

62 — 254 грн

от 8 продавцов

120 грн

102 грн

Купить

Интернет-магазин «LEADER» — что то на нужном!

Очки для водителей RockBros ORIGINAL Polarized 1 линза Цвет: Черный

Доставка из г. Киев

470 грн

Купить

BikeBit (БайкБит)

Желтые очки для водителей ночного виденья Night View Glasses / Антибликовые очки для водителей

На складе

Доставка по Украине

129 грн

Купить

Интернет-магазин «МадивиС»

Очки для водителей антифара металлические POLAR EAGLE 20509 поляризация polaroid

На складе в г. Кременчуг

Доставка по Украине

395 грн

Купить

Art Optika

Очки для водителей антифара металлические POLAR EAGLE 20511 поляризация polaroid

На складе в г. Кременчуг

Доставка по Украине

395 грн

Купить

Art Optika

Очки для водителей антифара металлические POLAR EAGLE 20514 поляризация polaroid

На складе в г. Кременчуг

Доставка по Украине

395 грн

Купить

Art Optika

Очки для водителей антифара металлические POLAR EAGLE 20512 поляризация polaroid

На складе в г. Кременчуг

Доставка по Украине

395 грн

Купить

Art Optika

Антибликовые Очки для водителей 2в1 — HDVision WrapArounds Original — Очки для вождения Антиблик, Антифары

Доставка из г. Киев

400 грн

250 грн

Купить

ULTRASHOP.IN.UA 🛒 Интернет-магазин трендовых гаджетов

Очки для вождения | Блог Eyerim

24. 8.2020
26188
Просмотры
2
минутное чтение

Перейти в интернет-магазин

Блики, темнота, плохие погодные условия, прямой свет, туманная среда и многие другие факторы значительно ослабляют зрение человека. Правильные очки для вождения справятся со всеми этими ловушками, станут отличным помощником за рулем и повысят вашу безопасность.

Таким образом, очки для вождения предназначены не только для шоу, , но и являются подходящим аксессуаром, который им помогает. Существует ряд специальных очков, таких как очки для вождения в темное время суток или вождения в туманную погоду.

1. ОПРАВА:  Периферийное зрение имеет значение

Оправа имеет важное значение при выборе очков, потому что большие и жирные оправы препятствуют периферийному зрению и повышают риск несчастного случая. Оправы с большими линзами и тонкими дужками (например, Aviator или Mike из коллекции Eyerim ) — хороший выбор при покупке очков. Они достаточно защищают ваши глаза от света, обеспечивая при этом упомянутое периферийное зрение.

2. ЦВЕТ ЛИНЗ:   Для повышения контрастности и улучшения видимости

Цвет линз так же важен, как и оправа. Неправильно выбранный цвет может повлиять на видимость и уменьшить визуальный контраст. Темные линзы (особенно зеркальные) не подходят для вождения в пасмурную погоду или в условиях плохой освещенности — чем темнее линзы, тем меньший процент света будет проходить. Другим примером неподходящих линз являются розовые или голубые линзы — они могут изменить цвет при ношении. Наоборот, идеальные цвета для водителей — 9.0005 серый или коричневый ( поляризованный ), так как они нейтральны и меньше всего искажают окружающие цвета. Многие очки , предназначенные для вождения в ночное время (или при плохом освещении), также имеют желтый или желтый цвет, поскольку они способствуют повышению цветового контраста и их разрешения.

• Градиентный цвет линз
Другим подходящим вариантом являются очки, которые имеют градиентный цвет линз, так как они обеспечивают лучший обзор дороги (они затемняют яркое небо и оставляют без внимания естественный цвет приборной панели). искажение).

3. 

ЛИНЗЫ ДЛЯ РЕЦЕПТА: Чтобы увидеть каждую деталь

• Солнцезащитные очки: Сменить очки?
Нет необходимости. Если вы носите очки или линзы с диоптриями и заменяете солнцезащитные очки на очки с диоптриями во время вождения, солнцезащитные очки с диоптриями — отличное решение для вас. Солнцезащитные очки по рецепту сочетают в себе коррекцию зрения и защиту от ультрафиолета. Они сочетают в себе функции солнцезащитных и корректирующих очков в одной оправе. С одним из очков можно решить как коррекцию зрения, так и неприятные блики от солнечных лучей.

• Мультифокальные очки: четкое зрение на всех расстояниях
Мультифокальные (прогрессивные) линзы корректируют как дальнозоркость, так и близорукость. Основным преимуществом мультифокальных линз является плавный переход между зрением вблизи и зрением вдаль без необходимости смены очков. С одними очками вы сможете четко видеть на всех расстояниях, что значительно повысит безопасность вождения.

4. СПЕЦИАЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ЛИНЗ:  Дополнительные функции для ваших очков

•  Поляризованные линзы
Поляризационные линзы — отличный выбор для водителей, поскольку специальный фильтр предотвращает нежелательное отражение солнечного света прямо в глаза и ослепление. Вы также можете добавить поляризационный слой к своим очкам по рецепту .

•  Антибликовый слой
Хорошим помощником при вождении в темное время суток является также антибликовый слой линз, который устраняет блики и вспышки света, повышает контрастность зрения и снижает утомляемость глаз. Еще одним преимуществом антибликового слоя является отталкивание жира, благодаря чему очки дольше остаются чистыми. Этот слой можно добавить ко всем рецептурным очкам из 9Коллекция 0005.

Мы надеемся, что с помощью этих советов мы будем способствовать не только более четкому выбору очков, но и улучшению зрения водителя и безопасному вождению. В интернет-магазине Eyerim вы найдете широкий ассортимент очков, которые являются подходящим помощником в путешествии — не только для здоровья вашего зрения, но и для большей безопасности за рулем и, прежде всего, максимальной безопасности. . Счастливого пути!

Поделитесь этим постом на Facebook

Яссаман

Я один из соучредителей Eyerim, пытающихся выжить в мире маркетинга. Я всегда готов получить рекомендацию по отличной книге или отправиться в путешествие по Европе. Однажды я съел всю свиную вырезку менее чем за 30 минут, и для тех, кто не может правильно произнести мое имя, зовите меня «Ясс».

ПОХОЖИЕ СООБЩЕНИЯ

Синий свет: как защитить себя?

Синий свет — это миф или реальность? Узнайте о синем свете и его воздействии, о том, как защититься и многое другое.

5 вещей, которые вы должны знать о вождении в очках

Снижение риска ночного вождения


17 октября 2022 г.
•

Исследования показывают, что вероятность дорожно-транспортных происшествий в ночное время в 2,3 раза выше, чем в дневное, из-за плохой видимости. Дальнейшие исследования показывают, что несчастные случаи со смертельным исходом также чаще происходят в субботу вечером, поэтому тем, кто едет ночью, важно осознавать риски и принимать соответствующие меры для предотвращения риска аварии. Восприятие глубины, распознавание цветов и периферийное зрение могут быть нарушены в ночное время, а дополнительная проблема бликов фар от встречного транспорта может вызвать проблемы со зрением. Помимо повышенного риска несчастных случаев, вождение в ночное время может вызвать утомление глаз и головные боли, поэтому существует множество причин, по которым следует определить способы поддержания зрения ночью, например: Делайте перерывы и высыпайтесь. Одной из основных причин несчастных случаев является усталость, поэтому обеспечение достаточного сна перед вождением и перерывы в длительных поездках имеют решающее значение для снижения вероятности несчастного случая. Согласно исследованию, потеря двух часов сна эквивалентна эффекту трех бутылок пива. При длительном вождении водители должны останавливаться как минимум каждые два часа для перерыва. Регулярные проверки зрения По мере того, как мы становимся старше, управлять автомобилем в ночное время становится все труднее, так как качество нашего зрения со временем ухудшается. Вот почему водителям необходимо регулярно проверять зрение, особенно тем, кто регулярно водит машину ночью по работе или по другим причинам. Катаракта и дегенеративные заболевания глаз также чаще встречаются у пожилых водителей, что может ухудшить зрение при вождении. Регулярные проверки зрения могут выявить любые проблемы со зрением, а рецепт на очки может помочь водителям улучшить зрение при вождении как ночью, так и днем. Снижайте скорость. Если вы едете ночью, снижение скорости даст вам больше времени, чтобы отреагировать на потенциальную опасность. Когда вы едете на более низкой скорости, если вы попали в аварию, удар будет меньше, что часто помогает предотвратить более серьезную аварию. Избегайте опасных дорог На некоторых дорогах повышен риск несчастных случаев, например, если нет уличных фонарей или есть крутые повороты дороги. Дороги с интенсивным движением также представляют более высокий риск, чем дороги с более тихим движением. При планировании путешествия выбирайте более безопасные варианты маршрута и выбирайте дороги, которые вам более знакомы. Зимой в Великобритании в час пик темно, поэтому очень важно быть бдительным и осторожным, а не выбегать утром из дома или мчаться домой с работы. Помните об опасных водителях Часто самый большой риск для вас во время вождения представляют другие водители, которые не уделяют должного внимания дороге. Если вы видите транспортное средство, которое сворачивает в сторону или демонстрирует другое подозрительное поведение, держитесь от него подальше или выберите другой маршрут, избегая движения рядом с ним. Носите очки EnRoute Очки EnRoute были специально разработаны для решения распространенных проблем нарушения зрения в ночное время. Линзы EnRoute обеспечивают повышенный зрительный комфорт и улучшенную контрастность и необходимы для ночного вождения. Они также могут обеспечить улучшенную видимость в тумане, дожде и других условиях низкой освещенности, что делает их отличным выбором для зимнего вождения. Запишитесь на прием в Harrold Opticians для проверки зрения и почувствуйте разницу в использовании линз EnRoute для поддержки ваших глаз во время вождения.

Какую пользу могут принести профессиональные линзы


27 сентября 2022 г.
•

Работа с экранами в течение всего дня может привести к утомлению глаз. Профессиональные линзы могут улучшить здоровье глаз и облегчить ношение очков.

Национальная неделя здоровья глаз


24 августа 2022 г.
•

Национальная неделя здоровья глаз с Harrold Opticians, запишитесь на проверку зрения, чтобы убедиться, что вы заботитесь о своих глазах.

Уход за глазами и зрение на рабочем месте


24 августа 2022 г.
•

Если вы большую часть времени работаете за компьютером, важно поговорить со своим работодателем о здоровье глаз. Убедитесь, что вы часто проверяете свое зрение

Важность проверки зрения перед школой


Оуэн Робертс
•
26 июля 2022 г.
•

Очень важно проверить зрение ваших детей перед возвращением в школу. Вы можете решить распространенные проблемы до того, как они станут более серьезными, в наших семейных оптиках.

Затуманенное зрение. Причины и лечение


20 июня 2022 г.
•

Узнайте, как распознать наиболее распространенные причины нечеткости зрения и узнайте о возможных методах лечения в этой интересной статье.

Почему солнцезащитные очки нужно носить круглый год


13 апреля 2022 г.
•

Многие люди носят солнцезащитные очки только в отпуске или в жаркие солнечные дни, которые бывают в Великобритании в летние месяцы. Более частое ношение солнцезащитных очков может помочь защитить глаза и сохранить их здоровье в долгосрочной перспективе.

Как проверка зрения может помочь вашему ребенку в школе


09 дек, 2021
•

Качество зрения вашего ребенка оказывает огромное влияние на его жизнь, и его успехи в учебе во многом зависят от его зрения. Дети, у которых проблемы со зрением не обнаруживаются на раннем этапе и, следовательно, не получают надлежащего лечения, могут столкнуться с долгосрочными последствиями, так как они будут бороться с различными проблемами в школе. Одна из самых больших проблем, особенно с детьми младшего возраста, заключается в том, что они не всегда понимают или сообщают о любых проблемах со своими глазами. Реальность такова, что они не знают ничего другого, поэтому не обязательно осознают, что их зрение не так хорошо, как должно быть. Исследования показывают, что до 20% детей плохо видят одним или обоими глазами. Чем раньше будут обнаружены проблемы со зрением, тем наименьшее влияние это окажет на их образование. Перед тем, как ребенок пойдет в школу, он должен пройти проверку зрения, чтобы дать ему такой же шанс, как и его сверстникам, улучшить чтение и другие задачи. По мере того, как дети достигают школьного возраста, они проходят критическую стадию развития, и именно в этот период наиболее важно выявлять такие проблемы, как ленивый глаз или косоглазие. Родители иногда ошибаются, думая, что их ребенок слишком мал для проверки зрения, но профессиональная проверка зрения не требует от ребенка умения читать или даже говорить, поскольку детские проверки зрения разработаны без необходимость в этом. После оценки зрения вашего ребенка окулист порекомендует любое необходимое решение, например, очки с правильным рецептом. Без этого вмешательства ваш ребенок может отставать от прогресса в чтении, что также повлияет на его способность писать и может оказать долгосрочное влияние на то, как он понимает различные виды деятельности и предметы. Все дети в возрасте до 16 лет имеют право на бесплатную проверку зрения, поэтому все, что вам нужно сделать, это записаться на прием к местному офтальмологу. Harrold Opticians проводит тщательную оценку зрения для всех возрастов и может помочь убедиться, что у вашего ребенка нет визуальных барьеров для его способностей к обучению. Запишитесь на проверку зрения вашего ребенка сегодня.

Как расслабить глаза


02 декабря 2021 г.
•

В течение дня у ваших глаз много работы, и если вы много времени смотрите на экраны, например, по работе или по телефону, ваши глаза, вероятно, не получают отдыха. они должны оставаться здоровыми. Если у вас болит голова или вы чувствуете, что ваши глаза устали и напряжены, вам следует попробовать некоторые приемы, которые помогут расслабить глаза: Не забывайте моргать Если вы проводите много времени, глядя на экран, не отрывая глаз может стать сухим, потому что вы недостаточно часто моргаете. Таким образом, вам нужно не забывать регулярно моргать, что смазывает ваши глаза и уменьшает сухость, вызывающую напряжение. Используйте правило 20-20-20 Эксперты по здоровью глаз рекомендуют правило 20-20-20 для людей, когда они используют устройства и смотрят на экраны. Это означает, что вы отвлекаетесь от экрана каждые 20 минут, по крайней мере, на 20 секунд, чтобы посмотреть на что-то на расстоянии не менее 20 футов. Это простое и быстрое упражнение помогает предотвратить цифровое напряжение глаз. Сделайте цифру 8. Представьте, что перед вами на боку стоит цифра 8, и обведите глазами восьмерку так, чтобы ваши глаза вращались вокруг фигуры в течение нескольких минут. Делайте это как против часовой стрелки, так и по часовой стрелке, и это поможет освежить ваши глаза и сохранить четкость зрения. Поворачивая глаза в любом направлении, вы немного расслабите глаза, так что начните выполнять эти упражнения для глаз. Наложите теплый компресс. Побалуйте глаза, возьмите теплую ткань для лица или что-то подобное и положите ее на веки на пару минут. Это расслабит ваши глаза, особенно если они весь день смотрели в экран. Умойтесь холодной водой. Еще один способ освежить глаза — приложить к векам холодную ткань, так как это способствует улучшению кровообращения. Если вы на работе и у вас нет тряпки под рукой, вам поможет даже просто набрать воды в руки, чтобы плеснуть ее на лицо и веки. Используйте алоэ вера Алоэ вера имеет много полезных применений, и одно из них — использовать его вокруг глаз, чтобы уменьшить отечность. Вы должны быть осторожны, чтобы не наносить его слишком близко к глазу, так как он будет жалить. Если ваши глаза устают или вы беспокоитесь о последствиях длительного просмотра экранов, самое время записаться на проверку зрения. Запишитесь на прием в ближайшем магазине оптики Harrold уже сегодня.

Лучшие советы по отказу от курения


01 декабря 2021 г.
•

Здоровье глаз ухудшается с возрастом, и другие факторы, такие как развитие диабета или курение, также могут нанести вред здоровью ваших глаз. Курение усугубляет такие заболевания глаз, как дегенерация желтого пятна, катаракта и глаукома, поэтому курильщикам рекомендуется бросить курить для общего состояния здоровья, в том числе для сохранения здоровья глаз. Когда вы бросите курить, ваше кровяное давление, скорее всего, улучшится, что снизит вероятность связанных с этим проблем со зрением. Если вы пытаетесь бросить курить, вот некоторые из наиболее эффективных способов избавиться от привычки: Заместительная никотиновая терапия Существует ряд различных видов никотиновой заместительной терапии, включая никотиновые пластыри, никотиновую жевательную резинку, назальные спреи и ингаляторы. Их часто назначают врачи общей практики, чтобы помочь людям снизить потребление никотина, как постепенный способ остановить тягу к курению. Избегайте ситуаций, которые провоцируют тягу к курению. Для многих людей выкуривание сигарет вписывается в существующий распорядок дня, например, в перерывах на работе или после еды. Изменение вашего распорядка так, чтобы вы занимались чем-то другим в это время, может помочь вам отвлечься от желания курить. Если есть определенные социальные ситуации, такие как выпивка или пребывание рядом с определенными друзьями или семьей, избегание таких ситуаций на некоторое время может помочь вам обуздать вашу тягу к никотину, пока вы не достигнете более сильной точки в своем путешествии. Займитесь новым хобби Вам нужно заполнить пустоту, связанную с курением, чем-то другим, чем вы будете заняты. Многие люди считают, что новое хобби хорошо отвлекает, но оно должно быть чем-то, что вам действительно интересно, поэтому постарайтесь найти хобби, которым вы с нетерпением ждете. Занятия спортом — отличный способ укрепить свое здоровье, а также дать вам возможность заняться чем-то еще, когда появится тяга к еде. Другими хобби могут быть творческие занятия, такие как рисование или выпечка, которые на некоторое время занимают ваши руки и ум. Составьте список преимуществ. Напоминание себе о том, почему вы пытаетесь бросить курить, может помочь сохранить вашу мотивацию, поэтому запишите список всех преимуществ, таких как: · Экономия денег · Увеличение ожидаемой продолжительности жизни · Меньше проблем со здоровьем, в том числе здоровье глаз · Больше возможностей для физических упражнений · Более гигиенично (зубы, дыхание, пальцы и т. д.) · Лучшее состояние кожи · Защитите свою семью от пассивного курения · Образец здорового образа жизни для ваших детей У вас могут быть дополнительные причины, чтобы добавить их в свой список, поэтому запишите все это на бумаге и храните где-нибудь, чтобы вы могли видеть это, когда созерцаете зажигание. Наградите себя сбережениями Вскоре вы начнете видеть, сколько денег вы экономите, и вы сможете использовать их, чтобы купить себе вознаграждение, например, новую одежду, или даже выходные, которые вы с нетерпением ждете.